映画『最強のふたり』を見ると人の尊厳について考えさせられる
Netflixでたまたま気になって見たいと思った映画『最強のふたり』
首から下が麻痺して動かなくなってしまった男性（フィリップ）と前科持ちの黒人男性（ドメス）が介護をしていくという映画。
なんと実話を基に作成されています！
この黒人男性（ドメス）は介護士になろうと思った訳でなく、軽い挑発に乗ってしまい、介護をしていく事になるのです。
家庭が複雑で周りや家族から疎ましく思われている荒くれ者が介護なんて出来るわけがないのにどうやってと思いました。
もちろん介護の知識はありません。
見よう見まねで介護をしていくのですが、フィリップが障害者というのを忘れ、スマホが鳴ったら手渡ししようとしたり、足に感覚がない事で熱がらないかお湯をかけて実験したり、思いやりという気持ちが全くありません。
普通は障害者相手にそんな事はしません。
しかし、その普通は介護側の意見でしか無かったと気付きます。
フィリップの友人があんな荒くれ者をそばに置いておくのは危険だと忠告します。
しかし、同情する事無く、皆と同じ1人の人間だと思わせてくれるから一緒にいるとフィリップは言います。
その言葉を聞いてハッとしました。
ここまで映画を見ていて自分の感情はどうだったか、同情しながら見ていたんじゃないかと気付きました。
介助される立場の人からすると優しくしてほしい訳でも、丁寧に接してほしい訳でもなく、1人の人間として扱って欲しいのだなと考えさせられました。
そして、映画後半はフィリップとドメスの関係がとても良くなり、ちょっと悪いことや楽しい事を共有しあって絆を深めていきます！
もっとも感動したのはラストに流れるテロップです！
このテロップの良さは映画を見た人にしか分からないと思います。
ドメスがユーモア溢れる言葉を良く使うので最初から笑って楽しみながら見れます！
オススメしたい映画です！
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
ピッコロが主役⁉︎映画『ドラゴンボール超 スーパーヒーロー』
こんにちは、ゴリポピです！
今回のブログは映画『ドラゴンボール超 スーパーヒーロー』についてです！
タイトルにあるように今回のドラゴンボールはピッコロが主役であるような大活躍をします！
というかピッコロがいなければレッドリボン軍に負けていたかもしれないほどです！
今回の敵はDr.ゲロの孫が超天才科学者でゲロよりも強い人造人間ガンマ1号2号を作り出してしまいます！
かなりフラットな会話をピッコロとしますので戦い以外でも楽しめますし声優が神谷浩史さんと宮野真守さんなので声優好きな方たちも楽しめる要素満載です！！
冒頭でピッコロが主役と書きましたが今回の戦いには悟空とベジータは参加しません！
というか戦いの場にすらいません！
今までのドラゴンボールと一味違った面白さがあります！
そして師弟関係である悟飯が戦いに加わりセル戦の時のように強い悟飯が戻ってきます！！
アニメを見ていた人は分かると思いますが悟飯はすっかり学者さんになっているので特訓もしていませんし、戦いも望んでいません。
そんな悟飯が戦う事になったのはピッコロの努力があったからこそなんです！
そして最後の攻撃は師弟愛を感じるものになっております！
子供も分かりやすく楽しめる内容になっていますので親子で見に行ってもかなり楽しめると思います！
ピッコロもビックリするほどの強さを発揮しますのでピッコロが好きな人はぜひ映画館へ見に行ってみてください👍
最後まで読んで頂きありがとうございます！
その片付けはただの自己満足⁉︎二度と散らからない整頓術を紹介します！
こんにちは、ゴリポピです！
今回のブログは『二度と散らからない整理整頓』についてです！
職場で物が溢れかえっている、片付けても片付けても気付いたら物で溢れかえっているなんて事はないでしょうか？？
私の職場では、入社当時思ったことは汚い、物が散らかっているといった事でした。
なのでハサミを使いたい時どこにあるか分からず、聞いても
ショーケースの中にあるよ
と言われてもすぐには見つからない状態で物を探す事に時間を使っていました。
後日、この環境に納得出来ず、主任に物で溢れかえっているので整理整頓をしたいと言いました。
その時、何回も整理整頓してるんだけどすぐにこうなっちゃうんだよね、、、と逆に愚痴をこぼされました。
それもそのはず、この人の言っている整理整頓は一時の物でしかないんです。
いや、ただの自己満足な整理整頓なんです！
なので前置きが長くなりましたが、ここからは一度整理整頓すると二度と物で溢れ返らない方法を伝えます！
そもそも、何故、片付けてもすぐに散らかるのかを知る必要があります。
会社だと複数人が物を使用しますので片付けても片付けた人しか効果がありません。
なぜなら、どこにしまえばいいか他の職員さんは分かっていないからです。
物を持ち出した後、片付ける気持ちがあってもどこに置いてあったっけ？となると
この辺でいっか
という思考になります。
職場に10人いると10人がこの辺でいっかとなり、せっかく整理整頓したのにすぐに散らかってしまいます。
なのでまず行うことは、どんな物が置いてあるのかを把握する事です。
ショーケース内を片付けるとしたらショーケース内にある物を全部出します。
そして不必要な物を捨てます！
つまり断捨離です。
一言に断捨離と言っても今後使うかもしれないという不安もあります。
なので三つに分類します。
一つ目、必要な物
二つ目、不必要な物
三つ目、今後使うかもしれない物
と分けます。
不必要な物はすぐに捨てましょう。
それだけでも全然違うはずです。
その次は必要な物の中で、分類分けをします。
例えば、ハサミやペン、ノリがあるとしたら『文房具』と言ったように分けていきます。
この時に、小分けに出来るケースなどがあると良いです。
見た目が良くなります。
その次に分類分けしたものから一軍と二軍のように使用頻度が高いもの、低いものと分けます。
分けたら定位置を決めます。
ショーケースで考えると奥に使用頻度が低いもので手前には使用頻度が高いものを置くようにします。
ここまでやるとかなり綺麗になっている事と思います。
ですが、ここで整理整頓を辞めてしまうとここまでの苦労が後々水の泡となってしまいます。
冒頭で述べたように今の綺麗さは一時の物でしかありません。
ただの自己満足です！
これを継続するために大事な事は
他のスタッフにも定位置を分かりやすくする事です。
皆が片付ける場所を分かっていたら適当なところには置かなくなります。
分かりやすくするという事はどうするかというと
決めた定位置にテプラを使い、名称を入力して貼り付けるだけです。
気をつけなければいけないのは必ず棚に貼り付ける事です。
例えばペンがたくさん入った缶にテプラを貼っていたとします。
その缶をショーケースから持ち出したらこの缶がどこにあったかが分からなくなってしまうからです。
めんどくさいかもしれませんがこれをするしないで全然違います！
これでかなり整理整頓されました。
あとは分類分けの時に余っている
今後使うかもしれない物です。
これは期限を設けます。
3ヶ月〜半年間で使わなかったら今後使わない、もしくは存在すら忘れられている可能性があるものです。
そうなると物も可哀想なのですぐにリサイクルに出したほうが良いと思います。
こうする事で不要な物が減りスッキリした見た目になります。
どこに置いてあるのかが一目で分かり探す手間が無くなります。
もし、物を探すことに2分使ったとします。
その場ではたった2分ですが何回も探すとなるとどんどんタイムロスしてしまうのでその分の生産性も落ちてしまいます。
という事は整理整頓する事は業績アップにも繋がります。
特に上の立場にいる人ほど整理整頓の重要性を知っておくべきだと思います。
自己満足でない整理整頓をして職場環境を改善してより良い会社にしていきましょう！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました😊
腰の痛みがスッキリ
こんにちは、ゴリポピです！
腰痛で悩まされている方が大勢いると思いますが、特にデスクワークのように長時間座っている方が腰痛持ちが多い傾向にあります。
それは何故か！
それは腰痛の原因がモモ裏（ハムストリングス）からきているからです。
ハムストリングスという筋肉は骨盤から膝下まで伸びている筋肉で膝を曲げる時に作用している筋肉です。
座っている姿勢が膝を曲げている状態→ハムストリングスが縮こまっている状態です。
つまり縮こまっている状態で筋肉が記憶してしまいます。
縮こまることで骨盤が後ろに引っ張られ、骨盤後傾となってしまい、姿勢がどんどん悪くなってしまいます。
なので腰痛を改善するために、ハムストリングスのストレッチを紹介します！
まずベッドに足を乗せて膝を伸ばします。
次に膝を伸ばしたまま上半身を爪先全体に近づけるように前に倒していきます。
この時点でハムストリングスの伸びている感覚が分かると思います。
ここで重要なのが20秒以上じっくり伸ばす事です！
反動をつけながらはNGです。
次に足は同じ姿勢のまま、上半身を小指側（斜め外）に向かって倒していきます。
これも20秒以上じっくり伸ばしていきます。
その次も足は同じ姿勢のままで、上半身を親指（斜め内側）に向かって倒していきます。
これも20秒以上じっくり伸ばしていきます。
ここまで3方向に向きを変えながらストレッチをしましたがこれには理由があり、ハムストリングスは3つの繊維から成り立っていますのでそれぞれを伸ばしたほうが効果が高まります。
これをするだけで腰痛が改善されていきます。
そんなに難しいストレッチ法ではないので続けやすいと思います。
まずは習慣化するまで意識してハムストリングスのストレッチに取り組んでみて下さい！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
映画『トップガン マーヴェリック』まだ見てない人
こんにちは、ゴリポピです！
先日、映画『トップガン マーヴェリック』を見てきました！
まだ見てない方もいらっしゃると思いますので早く見て欲しいと思い、書きました。
今回はトップガンの続編で、前作は36年前に公開されています。
私は10年以上前に初めて見ましたが、面白かった事は覚えていますがそれ以外はほとんど覚えていません。
もちろん前作を見てから映画館に行くとより楽しめるかもしれませんが、レンタルショップに行くと全部借りられている事も多く、すんなり映画館まで行けない事もあります。
私も前作をレンタルしてから映画館に行こうと考えていましたが気付いたら公開され、映画の宣伝を見ていると、早く見たいという思いに駆られ、前作の内容を覚えてないまま見ました！
やはり前作を覚えてないので楽しめるか不安もありましたが、上映が始まってすぐに夢中になり不安がどっかにいってました！
それに前作を知らない人でも回想シーンがあるので内容が分かりやすいようになっています。
他の映画の回想シーンと違い、実際の若い時のトムクルーズが出るのでより内容に深みを感じることが出来ます！
これが前作から期間が空いている映画の醍醐味ですね！！
個人的にトムクルーズ映画でNo.1だと思っています！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
